ОБЩИЙ МАССАЖ:
◼Классический;
◼Relax;
◼ Лимфодренажный;
◼Стоун-массаж;
◼Массаж бамбуковыми палочками.
ЛОКАЛЬНЫЕ массажи:
◾Массаж спины, шеи (оздоровительный, классика, спортивный и.т.п);
◾Массаж ног, стоп, рук, живота.
◾ Банночная терапия;
◾️Массаж лица (лимфодренажный, мануальный, гуаша, лифтинг, вакуумный).
Антицеллюлитные РУЧНЫЕ методики:
▪️Мануальный массаж;
▪️Баночный;
▪️Медовый;
▪️Гуаша.
АППАРАТНЫЕ процедуры:
▪️Кавитация;
▪️Вакуумный массаж;
▪️Rf-лифтинг;
▪️Лазерный липолиз.
КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ:
♦️Лимфодренажное
♦️Корректирующее
ОБЁРТЫВАНИЕ:
♦️Виски-пеленание (в разработке). Использую дополнительные техники: ПИР, миофасциальный релиз, мячик, банки и другие.
⠀
К каждому клиенту индивидуальный подход, включая пожелания и особенности ❤ Люблю свою работу и постоянно изучаю новые методики, чтобы усовершенствовать навыки.
⠀
Какой массаж ваш любимый?
И какой из видов массажа вы бы хотели попробовать?
1. Боль во время массажа — признак непрофессионализма мастера🙀.
Массаж — достаточно приятная и расслабляющая процедура. Но если в мышцах есть проблемы (гипотонус, спазм или гипертонус), тогда любое физическое воздействие будет сопровождаться болью.
⠀
2. Чем сильнее массаж, тем лучше результат.👍🏼
Не всегда уместна сила. Например, лимфодренажный массаж делается мягко, плавно и медленно. Но от этого его результат ещё лучше.
⠀
3. Массировать нужно только «больное» место.
Организм — это целостная система, в которой все взаимосвязано. И часто проблема спрятана в совсем другом месте. Есть такое понятие, как иннервация ☺️
⠀
4. Массаж увеличивает мышечную силу 💪🏼
Массаж снимает усталость, улучшает работоспособность и профессиональные результаты, а также ускоряет восстановление мышечной ткани. Но он не способен увеличить мышечную силу. Она тренируется физическими упражнениями.
⠀
5. Чтобы достичь эффекта, массаж нужно проводить максимально долго. 🙀
Здесь очень индивидуально. Все зависит от общей массы тела человека, возраста, проблемы и от способности организма реагировать на физическое воздействие.
Если например, девушке, весом 53 кг. будет достаточно 30 минут массажа, то 80 кг. мужчине будет этого мало. Этот момент можно компенсировать количеством процедур.
⠀
2,142 просмотров всего, 3 сегодня